Здоровье, психология, воспитание

Новые рубежи человеческой природы

Маслоу Абрахам. — M.: Альпина Нон-фикшн, — 496 стр.

Последняя книга Абрахама Маслоу — основателя и лидера гуманистической психологии. Книга вышла в год смерти Маслоу и содержит последнюю детально проработанную версию его понимания человека.

А. Маслоу. Новые рубежи человеческой природы

От нуля до букваря

Аникеева Лариса. — M.: Альпина Нон-фикшн, 2010 г. — 416 стр.

Наверное, нет родителей, которые не хотят видеть своих детей здоровыми и счастливыми. В помощь им — эта книга, написанная опытным врачом, матерью и автором многочисленных публикаций. Особая ценность книги заключается в том, что она базируется на принципах и традициях отечественной педиатрической школы без оглядки на заокеанских авторов, рекомендации которых по большей части не адаптированы к нашим условиям.

От нуля до букваря

Искусство жить: Человек в зеркале психотерапии

Каган Виктор. — M.: Альпина Нон-фикшн, 2010 г. — 420 стр.

Это книга о помогающей психологии. Занимаются ею не врачи, а психологи, и обращена она не к симптомам и болезням, а к каждому человеку с его душевными проблемами. Ведь они есть у всех.

Искусство жить: Человек в зеркале психотерапии

Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым, счастливым

Кроули Крис. — M.: Альпина Нон-фикшн, 2011 г. — 357 стр.

Хотите выглядеть и чувствовать себя в 30, как в 20 лет, в 40 - как в 30, а в 70 - как в 50? Знаменитый доктор Генри Лодж знает, как без лекарств и чудес пластической хирургии повернуть время вспять и становиться моложе год за годом! Следуя простым и легким правилам, вы приведете в лучшую форму голову, тело и дух! Доктор Лодж доказывает, что и в 80 лет можно быть сильным, здоровым, активным и счастливым.

Моложе с каждым годом

Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Макарова Юлия. — M.: Альпина Нон-фикшн, 2010 г. — 208 стр.

Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум две трети занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.

Йога в кармане: Женская практика

Йога в кармане: Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Макарова Юлия. — M.: Альпина Нон-фикшн, 2011 г. — 176 стр.

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.

Йога в кармане

Йога в кармане: Детская практика

Виктория Занкина.. — M.: Альпина Нон-фикшн, 2012 г. — 160 стр.

В этой книге содержатся комплексы упражнений из традиции йоги, которые вы можете выполнять вместе со своими детьми, есть также комплекс, который могут выполнять несколько детей вместе, и дыхательные упражнения. Физическое воспитание с раннего возраста закладывает прочный фундамент здоровья на всю дальнейшую жизнь.

Новости

Открывается новый проект «Альпина.Дома». Встречи с авторами в прямом эфире

06.04.2020, 10:45

Мы открываем новый проект «Альпина.Дома». «Альпина.Дома» — это прямые эфиры с авторами «Альпина нон-фикшн», «Альпина...

Рецензии

Видео

Павел Подкосов рассказывает о главных книжных новинках весны 2020

Главред издательства «Альпина нон-фикшн» Павел Подкосов рассказывает о главных книгах весны 2020.