Сила йоги

Издательство: Альпина Нон-фикшн
Автор: Римма Корионова
Год издания: 2012 г.
ISBN: ISBN 978-5-91671-179-0
Переплет, 303 стр.

Йога — не просто древняя философия и духовное учение, но в первую очередь практика. Основное достоинство данной книги как раз в том, что она написана практиком. Она адресована как делающим первые шаги новичкам, так и тем, кто хочет углубить свои познания, ищет ответы на конкретные вопросы или собирается стать преподавателем. Здесь вы найдете ровно столько теории и общих сведений по философии, истории и анатомии, сколько необходимо для формирования индивидуализированной, сознательной и полноценной практики.
В книге подробно описано несколько десятков поз. Многие из них представлены в нескольких вариантах, благодаря чему можно выбрать тот, который на данный момент соответствует вашим возможностям и потребностям. Все вариации сопровождаются фотографиями и детальными инструкциями. Успешной вам практики и удивительных открытий!

Рецензии к книге: 

Новости

Открывается новый проект «Альпина.Дома». Встречи с авторами в прямом эфире

06.04.2020, 10:45

Мы открываем новый проект «Альпина.Дома». «Альпина.Дома» — это прямые эфиры с авторами «Альпина нон-фикшн», «Альпина...

Рецензии

Видео

Павел Подкосов рассказывает о главных книжных новинках весны 2020

Главред издательства «Альпина нон-фикшн» Павел Подкосов рассказывает о главных книгах весны 2020.