Здоровый сон - счастливый ребенок

Бестселлер
Издательство: Альпина Нон-фикшн
Автор: Марк Вайсблут
Год издания: 2014 г.
ISBN: 978-5-91671-304-6
Обложка, 613 стр.
Здоровый сон - счастливый ребенок

Международный бестселлер
Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу?
С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов — общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность.
Задача родителей — создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта.

Почему эта книга достойна прочтения:
• мировой бестселлер, названный многими родителями «Библией сна»;
• конкретные методики: как помочь своим детям приобрести привычки здорового сна;
• рекомендации по возрастам: новорожденные, малыши и даже школьники и подростки;
• подробно о нарушениях сна и борьбы с ними;
• полезно для взрослых, которым интересно узнать, как хорошо высыпаться по ночам и чувствовать себя отдохнувшим.

Автор:
Марк Вайсблут - доктор медицинских наук, профессор клинической педиатрии, педиатр с 35-летним опытом. Входит в список «100 самых влиятельных жителей Чикаго».
В ходе многолетних исследований доктор Вайсблут обнаружил зависимость детского сна от темперамента ребенка, проследил его связь с детскими заболеваниями, показал важность дневного сна для детей. Автор книг и соавтор учебников по педиатрии, он к тому же читает лекции родителям и принимал участие в шоу Опры Уинфри. Доктор Вайсблут — отец четверых детей, дедушка двоих внуков и одной внучки; и все они прекрасно спят. Тридцать восемь лет женат на Линде, которая подарила автору вдохновение и оригинальные идеи для этой книги.

Мне симпатична философия доктора Вайсблута, который утверждает, что важнее всего в жизни — хороший отдых семьи. И, к счастью, благодаря этой книге большинство дней (и ночей) нам это удается!
Синди Кроуфорд

Новости

Мифы, которые убивают. Что нужно знать о раке, чтобы не навредить себе и своим близким

17.09.2019, 10:50

28 сентября в 18:00 в «Московском Доме Книги» на Новом Арбате пройдет открытая дискуссия, посвященная выходу книги Марии...

Рецензии

«Все формулы мира». Астрофизик Сергей Попов объясняет в новой книге, зачем на самом деле нужна математика

В октябре в издательстве «Альпина нон-фикшн» выходит книга Сергея Попова «Все формулы мира. Как математика объясняет законы природы»....