ПУЛЬС. ПОЧИТАТЬ.

Источник рецензии: 
Здоровье

Ричард Темплар. Правила снижения веса. Как худеть,
не чувствуя себя несчастным. – М.: Альпина нон-фикшн.

«Выпрямитесь. Кто его знает почему, но это помогает. Если
вы чувствуете, что ваша решимость поколебалась – вас
поманило печенье или приглянулась особенно сочная сосиска,
оставшаяся на тарелке вашего ребенка, – встаньте прямо
и отведите плечи назад».

Книга состоит из множества советов –
как простейших, вроде приведенного
в цитате, так и требующих интеллектуаль-
ного напряжения. Один из последних –
«Знакомьтесь с семьей», который пред-
лагает проанализировать свое внутреннее
психологическое состояние и понять,
насколько от него зависит ваш аппетит.
Опытным худеющим все это давно извест-
но по множеству журнальных публикаций.
Но иметь сборник под рукой не лишне,
чтобы в любой момент перелистать
и укрепиться в своей борьбе. – Е. П.

Рецензии

Почему Плутон — это новый Марс

Bookmate Journal делится фактами о самой большой карликовой планете в Солнечной системе из нашей книги...

Видео

«С тех пор я лучше сказки не видел»

Правнук Янины Жеймо актер Алексей Костричкин рассказывает о ее мемуарах и фильме «Золушка» «Когда я первый раз смотрел «Золушку», я не мог...